PSICOLOGÍA PERSONAL Y TERAPIA DE TRANSFORMACIÓN. Neuro programación.

Desde Círculo Lunar ofrecemos:

  • Terapia, atención y acompañamiento individual.

    Fomentamos el empoderamiento de las mujeres y la confianza en sí mismas evitando así la dependencia de los recursos externos. Trabajamos la superación, enfrentamiento, aprendizaje y resolución de conflictos personales, descubrimiento de sí misma y transformación personal. A través de la Programación Neurolinguistica y Terapia para el cambio. Programa “Objetivo Mariposa” de sesiones individualizadas, personalizadas a la problemática, circunstancias y tema a tratar.

Desde la PNL, la programación Neurolinguistica, trabajo siguiendo un esquema elástico y modificable según la persona que viene a mi consulta, con sus creencias limitantes, y potenciadoras, sus miedos, sus preocupaciones, su vida en sí, su aprendizaje, sus bloqueos, etc. y vamos trazando dicho proceso según lo que encontremos por el camino.

Se trata de un proceso de 12 Sesiones de 2 horas, una vez a la semana, o cada dos, o cada quince días, el tiempo es muy particular, dependiendo de las necesidades, donde trabajaremos diferentes cuestiones, algunas son:

  • Revisión de nuestras creencias limitantes y potenciadoras y cómo afectan a esta nueva etapa.
  • Mochila de supervivencia. Iniciamos un nuevo viaje por lo que debemos vaciar nuestra antigua mochila, vaciarla de piedras y cosas inútiles que nos pesaran y nos harán más arduo y difícil el camino, y la llenaremos de nuevos recursos y herramientas . Éstas piedras son nuestros miedos, sobre todo, preocupaciones, capacidades, estado emocional, rabia, sentimientos, pensamientos, lo positivo, lo negativo, y aprenderemos a cultivar la certeza, la confianza, etc. Sacamos fuera y trabajamos todo aquello que puede hacer que este camino sea un camino feliz o un camino lleno de obstáculos.
  • Crear puentes. Trabajo con nuestro entorno. ¿Cómo me afecta mi entorno?¿Cómo influye?
  • Escala de valores. Revisaremos qué roles desempeñas de forma natural y con normalidad en las situaciones de tu vida, analizando cada uno de ellos, ya que influirá en la forma en la que te relacionas contigo en esta situación,
  • Hábitos saludables, hábitos que nos potencian, hábitos que nos limitan, etc.
  • Identificación, gestión y gestión de emociones.
  • Trabajo con los pensamientos automáticos y alternativos
  • etc, .
  • Aprenderemos a trabajar la ansiedad.
  • Plantearemos planes de acción.
  • Comunicación positiva y consciente, fundamental en este proceso de dos y que a veces se convierte en un proceso de dos con la familia, con el entorno.
  • Aprender a poner el foco en el proceso de una forma positiva.
  • Aprender la importancia de cultivar “experiencias cumbres” para estar metamotivados.
  • Alejarnos de lo tóxico, personas, entorno, situaciones.
  • Alimentación consciente.
  • Vivir el presente.

Dora Gálvez

Neurotransformación

633240075/Whatssap: 683186690

transformacionysuperacion@gmail.com

 

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